Los zapatos para correr con tacones más altos podrían aumentar el riesgo de sufrir lesiones en las piernas

Según un pequeño estudio, las zapatillas para correr con tacón elevado pueden cambiar la velocidad a la que los pies tocan el suelo, aumentando el riesgo de lesiones en la parte inferior de las piernas.

Por Carissa Wong

30 agosto 2023

El tacón de las zapatillas para correr suele oscilar entre 1 milímetro y 40 milímetros, y estas alturas varían en su potencial para causar lesiones.

Luca Sage/Getty Images

Los zapatos para correr con tacón más alto pueden aumentar el riesgo de lesiones al cambiar la forma en que los pies golpean el suelo. En un pequeño estudio, los investigadores descubrieron que las zapatillas para correr con tacones de alrededor de 20 milímetros de altura pueden tener más probabilidades de causar molestias y tirantez en la parte inferior de las piernas que aquellas con poco o ningún tacón. Sin embargo, otros aspectos de las zapatillas para correr también podrían afectar el riesgo de lesiones.

Al correr,…

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